Wanneer je als vrouw bent geopereerd aan je borst(en), dan heeft dit vaak niet alleen fysiek gezien enorm veel impact, maar doet dit mentaal natuurlijk ook wel echt iets met je. Daarbij is er wel een verschil of het medisch of cosmetisch is, maar is het in beide gevallen wel belangrijk dat je voldoende rust neemt. Nu zal dit mentaal gezien bij een medische ingreep een stuk pittiger zijn, dan wanneer je dit om cosmetische redenen doet en is het juist voor deze groep enorm belangrijk om hun rust te pakken. Omdat het voor veel vrouwen best een uitdaging blijkt te zijn om voldoende te rusten, is het lezen van een goed boek een absolute aanrader. Waarom en welke voordelen het heeft, vertellen we je nu.

Het mooie aan woorden, is dat ze de kracht hebben om ons niet alleen te raken of te motiveren, maar ook om ons perspectief te veranderen. Tijdens het herstelproces na een borstoperatie kan een goed boek je hierbij helpen. Of je nu op zoek bent naar verhalen van andere mensen die een soortgelijke ervaring hebben meegemaakt, tips en advies over gezondheid en genezing of gewoonweg ontspanning en afleiding, er is ongetwijfeld een boek dat aan je behoeften voldoet. Zo kan het fijn zijn alvast wat te lezen over het herstel en hoe om te gaan met het dragen van een beha voor prothese nadat je volledig bent hersteld. Allemaal dingen die de pijn zowel mentaal en uiteindelijk ook fysiek kunnen verzachten.

Een goede optie voor mensen die zich willen laten inspireren door de ervaringen van anderen, zijn boeken waarin mensen openhartig praten over hun eigen reis en herstel na een borstoperatie. Deze verhalen kunnen je hoop bieden, je laten zien dat je niet alleen bent en je aanmoedigen om positief te blijven in moeilijke tijden. Zo vertellen ze je iets over het traject vlak na de operatie en hoe het is om een postoperatieve bh te moeten dragen, maar ook over de enorme positiviteit en kracht die het je geeft naarmate de tijd vordert en je volledig herstelt. Je kunt je voorstellen dat het fysiek een pittige tijd is, maar er ook mentaal enorm veel van je wordt gevraagd, misschien zelfs nog wel veel meer dan fysiek.

Naast inspirerende verhalen en adviezen, kan een goed boek ook gewoon dienen als een vorm van ontspanning en afleiding. Tijdens het herstelproces is het normaal dat je af en toe behoefte hebt aan rust en bezinning. Een boeiende roman of spannende thriller kan je hier goed bij helpen. Doordat je even helemaal verdwaalt in het verhaal, denk je even niet aan hoe het nu allemaal is en ervaar je geen pijn. Belangrijk is natuurlijk wel dat je ook blijft praten en jezelf niet helemaal verliest in allerlei verschillende boeken om maar niet aan de pijn te hoeven denken. Blijf je het lastig vinden om erover te praten, dan is het helemaal niet vreemd om eens met je huisarts in gesprek te gaan of het verstandig is ook met een psycholoog te gaan praten bijvoorbeeld.